Les ateliers "Kiffe ton cycle"

En 2023 je me suis formée pendant 6 mois avec Kiffe ton cycle auprès de Gaëlle Baldassari et Sophie-Laure Rigaldo, et je suis ainsi devenue éducatrice menstruelle, et j’ai à cœur de donner des ateliers sur ce sujet.

Les sommets et les programmes proposés par Kiffe ton cycle m’ont tout d’abord personnellement aidé pour comprendre les différentes énergies que je pouvais ressentir durant mon cycle menstruel. En parlant avec mes patientes lors des séances d’ostéopathie, elles étaient nombreuses à être intéressées par le sujet, pour elles ou pour leurs enfants. J’ai sauté le pas et je me suis lancée dans la formation pour devenir Ambassadrice Kiffe ton cycle, ce qui me permet maintenant de pouvoir donner des ateliers.

Dans un premier temps, je vais animer des ateliers à destination des jeunes sur le sujet des règles: “Kiffe tes (1ères) règles”. Ses ateliers sont ouverts à tous·tes, quelque soit votre genre, que vous soyez réglé·es ou non. Plus on sera de personnes informées sur le sujet, moins ce sera tabou ! Certains ateliers ne seront ouverts qu’aux jeunes, d’autres se dérouleront en duo : accompagnant·e - jeune. Il y en a pour tous les goûts !

L’atelier se fait en petit groupe, maximum 10 personnes, afin de créer un climat de confiance et de répondre au mieux aux attentes de chacun·es.

Mon but est que les adolescent·es (ou pré-adolescent.es) puissent aborder l’arrivée des règles le plus sereinement possible, de discuter sans tabou, de lever les idées reçues, de comprendre ce qu’il se passe dans le corps d’un point de vue anatomie et physiologie, de repartir avec les bonnes informations. Pour les ateliers qui se font en Duo accompagnant·e - enfant, les différents vécus et expériences propres à chaque adulte sont source de partage.

La durée est d’environ 2 heures, et le lieu peut être chez vous à domicile ou dans une salle à Rennes.

Le prochain atelier "Kiffe tes (premières) règles" en duo (parent & adolescent.e) aura lieu le Samedi 4 Mai 2025 chez SohaYoga à Rennes.